Na Dzień Tolerancji / Dagmara Adamiak

Drukuj

Jeśli ktoś odczuwa potrzebę poniżania, obrażania, wykluczania innego człowieka, to oznacza, że został skrzywdzony i nie kocha siebie.

Co to oznacza kochać siebie? To nie oznacza, że jest się narcyzem (osoby narcystyczne najczęściej wcale siebie nie kochają, a jedynie jakiś obraz siebie, który pokazują światu). Kochać siebie w sposób zdrowy, to oznacza umieć wybaczać sobie błędy, być dla siebie wyrozumiałym, dawać sobie przestrzeń na przeżywanie wszelkich emocji. To oznacza również wiązanie się z kimś, kto dobrze nas traktuje. To oznacza zrozumienie i zaakceptowanie, że nie wszyscy będą nas lubić. To jest wyznaczanie granic, np. zaprzestanie pomagania komuś, kto to wykorzystuje.

Opisując miłość do drugiego człowieka, większość raczej zgodnie przyzna, że musi opierać się na szacunku, lojalności, służeniu wsparciem. Tego samego potrzebuje każda osoba od samej siebie. Tak jak kochasz siebie, tak kochasz innych. Tak traktujesz innych. Miłości do siebie uczą (lub nie uczą) nas nasi rodzice, a to ma później wpływ na naszą relację z samym sobą i z innymi.

Tylko ze sobą jesteśmy cały czas, w każdej chwili. Mamy swoje myśli, emocje. Jeśli nie obdarzymy sami siebie miłością i akceptacją, jeśli stosujemy wobec siebie głównie przemoc (uważając samych siebie za głupich, brzydkich, nie zasługujących na miłość, słabych, żałosnych), to to samo będziemy robić wobec innych. Automatycznie, podświadomie. Nawet jeśli uważamy, że wobec innych wciąż się poświęcamy, a dla siebie jesteśmy bardzo surowi, to w praktyce, w odbiorze przez innych to oddanie i poświęcenie może mieć bardzo toksyczny wymiar.

Ludzie czują prawdę o nas, nawet jeśli próbujemy ją ukryć bardzo głęboko w naszych sercach. Jeśli krzywdzisz, wiem, że zostałeś skrzywdzony. Ale to Cię nie usprawiedliwia, jeśli jesteś dorosłą osobą. Każdy z nas odpowiada za swoje czyny.

Jeśli boli Cię odmienność, jeśli jej nie rozumiesz, obrzydza Cię, nie musisz jej akceptować. Po prostu to zostaw, po prostu nie krzywdź.

Z okazji Dnia Tolerancji życzę Wam miłości do siebie samych.


Licencja Creative Commons
Ten utwór jest dostępny na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa - Użycie niekomercyjne - Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowe. za: https://www.facebook.com/photo/?fbid=575325994596830&set=a.169552805174153